Grünlippmuschel Kapseln – das Beste für die Gelenke ?

Die neuseeländischen Maoris verwenden die Grünlippmuschel (perna canaliculus) gern als ganz normales Lebensmittel. Sie sieht der Miesmuschel ähnlich, wird jedoch um einiges größer (10 – 25 cm). Mittlerweile wird die Muschel auf Zuchtfarmen in Neuseeland angebaut, wo sie einmal pro Jahr geerntet wird und einen Ertrag von ungefähr 60.000 Tonnen bringt.

Nach dem weltweiten Export, werden rund 10 % Grünlippmuscheln für pharmazeutische Zwecke genutzt oder, als Konzentrat eingefroren. Der größte Teil jedoch, wird als Delikatesse verzehrt. Die Muschel wird in Form von Kapseln, Tabletten, Pulver oder Extrakten angeboten und auch in diversen Salben ist die Grünlippmuschel zu finden.

Die wichtigsten Infos zur Grünlippmuschel in Kürze

• Grünlippmuscheln erhalten und regenerieren das Knorpelgewebe
• fördern den Aufbau und Struktur von Bindegewebe
• beinhaltete Glukosaminglykane binden Wasser

Grünlippmuschel Kapseln – die Frischekur für Knochen und Gelenke

Mit dem Alter kann der Körper immer weniger an der wichtigen Knorpelmasse erneuern. Das führt wiederum dazu, dass Funktion der Gelenke mittel bis stark beeinträchtigt wird. Grünlippmuschel Kapseln in Form von einem Nahrungsergänzungsmittel können Abhilfe schaffen.

Um Fertigpräparate aus der Muschel gewinnen zu können, muss das Muskelfleisch entnommen und schonend gefriergetrocknet werden. Nur so ist möglich, dass die wertvollen Inhaltsstoffe und somit die Wirksamkeit erhalten bleibt. Nachdem das Fleisch der Muscheln zu einem feinen Pulver verarbeitet wurde, wird es entweder in Kapseln gefüllt oder kommt als Konzentrat in Tablettenform in den Handel. Weitere geläufige Darreichungsformen sind Gele und Öle.

Studien zeigten, dass das Hauptanwendungsgebiet der Grünlippmuschel Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel bei Arthritis, Arthrose und anderen rheumatischen Beschwerden liegt. Bei Arthrose handelt es sich um eine degenerative Erkrankung der Gelenke und Wirbel. Je nach Alter und Veranlagung treten die Beschwerden nach dem 60. Lebensjahr auf.

Die Ursache von Arthrose: wegen ständiger Inanspruchnahme nutzen sich Gelenkknorpel ab, der Wiederaufbau findet im zunehmenden Alter nur zögerlich und unvollständig statt. Ergebnis hiervon ist: das Fehlen von dämpfendem Knorpel führt nicht nur zur Beeinträchtigung der Knochen, sondern weitet sich auf die Gelenkkapseln aus und kann unter Umständen sogar dazu führen, dass Muskelmasse beeinträchtigt wird. Die Gelenkbeschwerden sind vorrausehbar.

Aus einer Arthrose kann leicht eine Arthritis hervorgehen, eine Gelenkentzündungen, die unterschiedliche Ursachen haben kann.

Inhaltsstoffe der Grünlippmuschel Kapseln

In der Grünlippmuschel oder auch Grünschalmuschel und Neuseelandmuschel genannt, finden sich zahlreiche Inhaltsstoffe. Einige davon verfügen über eine gesundheitsfördernde Wirkung, andere sind wichtige Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt.

Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen gehören:

• Kohlenhydrate in Form von Glykosaminoglykanen
• Proteine in Form von Aminosäuren
• Lipide
• Mineralien

Die Inhaltsstoffe betragen zwischen 12 – 13 %, sind jedoch neben den Fetten die wohl wichtigsten Komponenten. Des Weiteren findet sich in der Grünlippmuschel Mehrfachzucker, welches ebenfalls im Knorpel und Bindegewebe nicht fehlen sollte. Fette und Mehrfachzucker kommen positiv bei Stoffwechsel und den Gelenken zum Tragen.

Lipide sind weitere wichtige Inhaltsstoffe, die in den Muscheln als Omega – 3 – Fettsäuren zu finden sind. Die mehrfach ungesättigten Säuren werden vom Körper dringend benötigt und verfügen darüber hinaus über eine vitalisierende Wirkung. Zudem weisen die Fette einen starken entzündungshemmenden Effekt auf, in der Hauptsache handelt es sich bei einem Konzentrat, um Linolsäure und Kieselsäure.

Weitere Inhaltsstoffe sind:

• Kalzium
• Magnesium
• Spurenelemente
• Kalium
• Natrium

Grünlippmuschel Kapseln sind generell aus Aquakulturen hergestellt, da die Wildbestände unter Naturschutz stehen. Die Kapseln wirken nachweislich und effektiv gegen eine große Anzahl von Gelenkserkrankungen und können nicht nur vom Menschen, sondern auch für Pferde, Katzen und Hunde hilfreich sein. Die Wirksamkeit auf diesen Gebieten ist durch Studien bestätigt.

Wirkung von Grünlippmuschel Kapseln

Neben Problemen mit den Gelenken helfen Grünlippmuschel Kapseln auch gegen Asthma, Osteoarthritis, Entzündungen und Sehnenproblemen. Auch wenn es sich bei den Kapseln nicht um ein zugelassenes Arzneimittel handelt, gibt es diverse Studien, die die Wirksamkeit vollständig bestätigen.

Sogar Hyaluronsäure ist enthalten, die wie bekannt, über viskoelastische Eigenschaft verfügt. Zudem trägt die Säure zu einem großen Teil zum normalen Aufbau von Knorpel bei. Die Wirkung ist stets von der Dosierung, sowie von der Einnahmedauer abhängig. Hierbei spielen Gewicht, Größe und Alter der Personen eine tragende Rolle. Experten empfehlen:

• 1 bis 1,5 Gramm Grünlippmuschel Extrakt pro Tag
• einzunehmen mindestens über einen Zeitraum von 3 Monaten

In erster Linie profitieren Personen, die unter Gelenkserkrankungen leiden von Grünlippmuschel Kapseln. Aber auch die Vorbeugefunktion spielt eine große Rolle, denn sowohl Finger als auch Hände sind täglich hohen Ansprüchen ausgesetzt. Die Kapseln sorgen dafür, dass die Gliedmaßen länger ihre Funktion ausüben können, es wird schließlich nicht mehr so viel Knorpel abgebaut.

Gerade Sportler sollten bei ihrem Nahrungsergänzungsmittel auf Grünlippmuschel Kapseln oder Grünlippmuschelpulver zurückgreifen, Beschwerden die durch häufiges trainieren entstehen, können gemildert werden oder entstehen so gar nicht erst.

Kaufkriterien von Grünlippmuschel Kapseln

Die neuseeländischen Maoris benutzen Grünlippmuscheln bereits seit langer Zeit, überwiegend als normales Nahrungsmittel. Bei uns bietet der Handel seit dem Jahr 2014 Nahrungsergänzungsmittel, die Grünlippmuschel Extrakt enthalten und effektiv gegen Gelenkbeschwerden helfen.

Die unterschiedlichen Darreichungsformen können Verbraucher in Deutschland entweder in der Apotheke, einem Reformhaus oder einem gut bestückten Drogeriemarkt erwerben. Vorzüge bietet jedoch der Einkauf via Internet, wo Kapseln und Extrakt von verschiedenen Händlern vertrieben und angeboten werden.

Der Online Kauf zeichnet sich zudem als die bessere Alternative ab, denn Produkte können besser verglichen und Preise gut eingesehen werden. Zudem helfen zahlreiche Kundenrezensionen weiter, um einen seriösen Anbieter ausfindig zu machen.

Der Käufer sollte beim Kauf darauf achten, dass es sich möglichst um eine reine und garantierte Bio – Qualität handelt. Weitere Kaufkriterien sind:

• die Dosis (Gehalt von Grünlippmuschelextrakt pro Kapsel)
• Glykosaminoglykan Gehalt einer Kapsel (je höher, desto besser)
• empfohlene Tagesdosis (manche Präparate müssen häufiger eingenommen werden)
• Beschaffenheit der Kapseln (bei Schluckproblemen besser zur kleineren Variante greifen)
• Verträglichkeit

Bei Grünlippmuschel Kapseln handelt es sich um ein traditionelles Heilmittel aus Neuseeland, welches es zwischenzeitlich bis nach Deutschland geschafft hat. Besonders bei Personen und bei Sportlern, die unter Problemen mit ihren Gelenken leiden, sind die Kapseln sehr beliebt, da sie leicht einzunehmen sind.

Sämtliche Inhaltsstoffe wirken entzündungshemmend, als auch schmerzstillend und dienen der Regeneration von Bindegewebe, Knorpel und Gelenken. Die Produkte sind als Nahrungsergänzungsmittel zur dauerhaften Einnahme geeignet, deren Wirksamkeit durch Studien bestätigt wurden.

Nicht geeignet für Veganer, Vegetarier und Allergiker!

Einige Nutzerkreise sollten Grünlippmuschel Kapseln nicht zu sich nehmen, denn sie sind leider nicht für jeden geeignet. Obwohl es sich um sehr schonende Produkte handelt und Nebenwirkungen eher selten sind, gibt es Menschen die von einem Verzehr absehen sollten.

Zu den Personengruppen gehören: Veganer und Vegetarier, die keinen Fisch konsumieren. Es handelt sich, obwohl der Extrakt nicht so aussieht, um ein tierisches Produkt. Praktisch alle auf dem Markt verfügbaren Präparate, die in Deutschland vertrieben werden, beinhalten Gelatine. Alternativ können die Personen auf Grünlippmuschelpulver zurückgreifen.

Auch Allergiker gegenüber Schalentieren oder generell gegenüber Meeresfrüchten, sollten Grünlippmuschel Kapseln meiden, es kann unter Umständen zu allergischen Reaktionen kommen. Für alle anderen sind Grünlippmuschel Kapseln eine vielversprechende Methode, gegen Gelenkbeschwerden.

Kann es zu Nebenwirkungen kommen?

Wie bei jedem anderen Nahrungsergänzungsmittel, kann es auch bei Grünlippmuschelextrakt oder Grünlippmuschelpulver zu Nebenwirkungen kommen. Vereinzelt wurden allergische Reaktionen, wie zum Beispiel, eine Eiweißallergie bekannt. Toxische Effekte, wie sie zeitweise bei herkömmlichen antiarthritischen Präparaten vorgekommen sind, sind bei Grünlippmuschelextrakt – und Pulver nicht bekannt.

Ebenso abgeraten wird den Personen, die allergisch auf Muscheln oder Fisch reagieren, es könnten ansonsten allergische Reaktionen auftreten, die sich in einem Hautausschlag oder einem asthmaähnlichen Zustand äußern.

Weitere allergische Reaktionen.

• Juckreiz
• Schwellungen im Gesicht oder an den Händen
• Kribbeln oder Schwellungen in Hals – Rachen – Raum

Weitere mögliche Begleiterscheinungen die sich beim Verzehr von Grünlippmuschelextrakt, einschließlich Fischölen, zeigen könnten sind:

• leichte Magen – Darm – Problem
• Blähungen
• Durchfall
• Übelkeit

Die angeführten Unpässlichkeiten klingen in der Regel nach wenigen Tagen von allein ab. Insgesamt gesehen halten sich die Nebenwirkungen im Vergleich zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln jedoch in Grenzen.

Gesundheitliche Vorteile von Grünlippmuschel Kapseln

Ein Blick auf die Inhaltsstoffe der Muscheln zeigt, welche positive Wirkung sie auf die Gesundheit haben kann. Was für die Maoris gut ist, kann bei uns schließlich auch nicht schaden. Grünlippmuschel Kapseln haben einen hohen Stellenwert, wenn es um Altersbeschwerden geht und zudem wird der gesamte Körper gestärkt.

Eine große Rolle spielen zwei Kriterien, zum einen sind es die Omega – 3 – Fettsäuren, zum anderen die Glykosaminoglykane. Omega – 3 – Fettsäuren sind gute Fette und lebensnotwendig. Die entscheidende Rolle spielen sie bei zahlreichen Stoffwechselvorgängen. Die einzelnen Fettsäuren werden in ALA, DHA und EPA unterteilt.

ALA steht hierbei für Alpha – Linolensäure, EPA für Eicosapentaensäure und DHA für Docosahexaensäure. Reichlich Omega – 3 Fettsäuren sind in folgenden Lebensmitteln enthalten:

• Lachs
• Makrele
• Thunfisch
• Sardinen

Es geht jedoch auch anders, denn Grünlippmuschel Kapseln sind ebenso hilfreich, verfügen über diese Säuren und können die ausreichende Versorgung verbessern. Wichtig für eine Regeneration der Gelenke sind Glykosaminoglykane. Durch sie wird eine degenerative Erkrankung wie beispielsweise Arthrose gehemmt.

Zudem stärken die Muscheln das Bindegewebe und verhelfen so dem Körper, neue Gelenkflüssigkeit zu bilden. Das wiederum hat mehrere positive Effekte auf die Gesundheit:

• Symptome von Arthrose werden gemildert
• stark belastete Gelenke können sich schneller regenerieren
• Bindegewebe wird gestärkt
• Gelenke werden besser mit Flüssigkeit versorgt
• muskuläre Beschwerden werden verringert

Während die Maori ausschließlich das Fleisch der Grünlippmuschel zu sich nehmen, wird es in Deutschland als Konzentrat verarbeitet. Dafür wird das Muskelfleisch gefrostet, zerkleinert und gefriergetrocknet. Nach diesen Vorgängen nimmt das Ganze eine pulverartige Form an, aber dennoch bleiben sämtliche wertvollen Inhaltsstoffe wie Kohlenhydrate und Aminosäuren erhalten.

Pulver ist zwar kostengünstiger, hat jedoch einige Nachteile. Dazu gehören unter anderem, die ungenaue Dosierungsmöglichkeit der empfohlenen Tagesmenge und der Geruch nach Fisch. Kapseln hingegen verfügen über bedeutende Vorteile:

• eine Kapseln ist immer einheitlich dosiert
• enthält daher immer dieselbe Menge an Grünlippmuschelextrakt
• riecht nicht nach Fisch
• kann ohne Probleme auf Reisen oder im Büro verzehrt werden

Einnahme und Dosierung

Um einen positiven Effekt zu erhalten, muss eine regelmäßige und empfohlene Dosis der Einnahme gegeben sein. Wie bei anderen Naturheilmitteln auch, ist allerdings mit einem schnellen Erfolg nicht zu rechnen.

• die wirksame Tagesdosis liegt bei rund 600 – 1.500 mg Konzentrat pro Tag. Sind es lediglich Vorgebeugemaßnahmen, reicht eine niedrigere Dosis vollkommen aus. Bei akuten Problemen sollte es eine höhere Dosierung sein.
• Grünlippmuschel Kapseln müssen jeden Tag zur Anwendung kommen. Experten empfehlen, die Kapseln über den gesamten Tag zu den Mahlzeiten einzunehmen.
• bereits nach wenigen Tagen setzt die Wirkung ein, der Anwender wird spürbare Effekte feststellen.
• auch wenn eine Wirkung festgestellt wird, darf die Einnahme auf keinen Fall abgesetzt oder die Dosis verringert werden. Gelenkflüssigkeit muss stetig erneuert werden, ohne die Kapseln nimmt die Flüssigkeit wieder rapide ab.

Die individuelle Dosierung sollte auf jeden Fall nach Herstellerangaben erfolgen.

Grünlippmuscheln für den Hund

Wie der Mensch, können auch Hunde an Gelenkerkrankungen leiden. Bei folgenden Problemen darf der Tierhalten die Kapseln einsetzen:

• schnellwüchsigkeit
• altersbedingte Probleme
• Spondylose
• Bandscheibenvorfall
• an gezüchtete Probleme der Gelenke
• Ellbogendysplasie
• Hüftdysplasie

Grünlippmuschel Kapseln können jedoch bereits vor Einsetzen einer Erkrankung verabreicht werden. Auch als vorbeugende Maßnahme verfügen sie über positive Effekte. Dem Vierbeiner bleiben so schmerzhafte Probleme erspart und zudem verringert sich die Gefahr, der Abnutzung von Knorpelmasse.

Vorteile der Kapsel für den Hund:

• eine genaue Dosierung der Wirkstoffe
• Kapseln sind 100 % natürlich und beinhalten keine Chemie
• können problemlos unters Futter gemischt werden

Wo Vorteile sind, sind auch Nachteile, denn die empfohlene Dosierung muss sich jeweils nach der Größe des Hundes richten. Vor Beginn einer Behandlung sollte unbedingt der Tierarzt hinzugezogen werden. Eine Überdosierung kann Erbrechen oder Durchfall auslösen und ebenso wie beim Menschen, dauert es einige Zeit bis eine Wirkung einsetzt.

Dosierungsempfehlung für einen Hund bis zu 10 Kilogramm beträgt täglich 0,5 Gramm Grünlippmuschelextrakt. Bei größeren Rassen darf der Besitzer die Dosierung bis auf 1 Gramm erhöhen. Der Zeitraum der Verabreichung beträgt mindestens 8 Wochen.

Interessantes über die Grünlippmuschel

Die Grünlippmuschel gehört der Familie der Miesmuscheln und wird aus diesem Grund auch „Neuseeland Miesmuschel“ genannt. Die Muschel zählt jedoch eher einer größeren Gattung an, da das Gehäuse zwischen 10 bis 17 Zentimeter, manchmal sogar mehr, groß werden kann.

Bereits seit mehreren Jahrhunderten werden die Muscheln von den Maoris als alltägliches Nahrungsmittel verzehrt. In der Zwischenzeit ist es auch bei uns zu einem begehrten Nahrungsergänzungsmittel avanciert, welches Gelenke und Knochen jung hält, was durch diverse Studien belegt wurde.

Bei der Zucht der Muscheln werden weder künstliche Futterstoffe, noch Medikamente, Pestizide oder andere Zusätze genutzt.